ĐỂ TÂM TỰ DO KHỎI SUY NGHĨ VÀ DÍNH MẮC
Thưa Ngài, chúng ta đã trao đổi về cái Tâm tự do khỏi suy nghĩ và dính mắc. Con muốn xin một số lời khuyên thực tiễn để có thể giải phóng Tâm khỏi suy nghĩ và dính mắc?
Hiểu về suy nghĩ hay những dính mắc trong tâm là cách duy nhất tự do khỏi suy nghĩ và dính mắc. Chúng ta quen với việc hay biết về người khác mà không phải là chính mình. Chúng ta sử dụng Tâm để tập trung lên những đối tượng khác mà không phải chính nó. Đó là lý do vì sao chúng ta có cái hiểu sai lầm rằng đôi mắt hay cái tâm là điều gì đó do chúng ta sở hữu. Sự thật là, đôi mắt là cánh cửa của tâm trí và cũng như vậy tâm trí là cánh cửa dẫn đến vô minh và dính mắc. Chúng ta cần hay biết Tâm ở khoảnh khắc hiện tại. Mục đích của việc chánh niệm trên cái tâm hiện tại là để biết về vô minh và dính mắc ở giây phút hiện tại.
Mục đích lời dạy của tôi là để biết về vô minh và dính mắc đang có ở giây phút hiện tại. Cũng như thế, mục đích của việc nghe pháp và thực hành thiền là để biết về vô minh và dính mắc trong tâm, do đó, mục đích của chánh niệm thì nên là để biết về vô minh và dính mắc trong tâm.
Thiền sư Sayadaw Ashin Ottamathara
Nguồn: Facebook Thiền sư Ottamathara
