HÀNH THIỀN CÓ CHỮA ĐƯỢC BỆNH?
Một số người nói rằng hành thiền có thể chữa khỏi bệnh, có phải không ạ? Làm sao có thể như thế ạ?
Để chữa bệnh, chúng ta phải chánh niệm để biết về Sự Thật Gốc, đó là Bản Chất Vô Thường. Sự Thật Gốc không phải là cái gì đó, ai đó, không “tôi”, không “bạn”, không “của tôi”, không “của bạn”. Nếu chúng ta hành thiền, chúng ta không nên quên Sự Thật. Chúng ta nên cố gắng để tập trung trên Sự Thật. Theo cách này, tâm sẽ được ổn định. Nếu không hành thiền, tâm sẽ giao thiệp với các đối tượng bên ngoài, theo cách này, tâm sẽ không ổn định. Nếu chúng ta tập trung vào hơi thở, với sự hiểu biết đúng, không có “tôi”, không có “bạn”, chỉ là Bản Chất Vô Thường Luôn Mới. Tâm sẽ ổn định bằng việc biết về Sự Thật Gốc.
Nếu tâm không ổn định, sẽ có vô minh và dính mắc. Nếu tâm ổn định, sẽ có ít vô minh và dính mắc hơn. Theo cách này, tâm sẽ thanh tịnh và trong sáng. Bệnh tật được gây ra bởi vô minh và dính mắc. Nếu chúng ta giảm sức mạnh của vô minh và dính mắc, chúng ta sẽ có thể tốt hơn. Bằng sự thực hành xả ly, chúng ta đang sửa chữa các sai lầm của mình. Một cái tâm ổn định và thanh tịnh có thể cho chúng ta một sức khỏe và cuộc sống dài lâu.
Bạn có thể hành thiền, đó có thể là thiền định nhưng tâm bạn có thể được thanh tịnh. Theo cách này, bạn có thể thoát khỏi bệnh tật. Rất khó để hiểu về nhân và quả này. Có nhiều bệnh nhân và người già ở trung tâm của chúng tôi. Họ nghe Pháp hàng ngày. Một số hành thiền hàng ngày. Mặc dù họ không biết tại sao, họ thấy khỏe hơn. Đó là bởi vì nghe Pháp và hành thiền, tâm họ ổn định và trong sáng. Đó là tại sao họ nhận được những quả thiện trong cuộc sống và trong tâm.
Nếu không thực hành, sẽ khó mà hiểu được nhưng nếu bạn thực sự thực hành, bạn có thể hiểu dễ dàng. Đó là lợi ích không chỉ cho sức khỏe mà còn cho mọi thứ.
Một cái tâm không ổn định và không thanh tịnh là nguyên nhân của mọi vấn đề trong cuộc sống. Vì thế, nếu chúng ta có thể giảm vô minh và dính mắc, cuộc sống sẽ thay đổi.
Hầu hết mọi người trong trung tâm, nếu họ ở lại một thời gian dài, họ không thể quay trở lại xã hội vì họ hiểu ra rằng trung tâm khá là khác so với xã hội. Ở trung tâm, họ phải giao tiếp với thiền sư và các bạn Đạo, họ phải nghe Pháp liên tục. Họ có thể thấy việc làm phước thiện của những người khác, điều này tốt cho họ.
Ở nhà, họ không thể làm được thế. Họ không thể có sự liên lạc với thiền sư. Họ không thể giao tiếp với các bạn Đạo. Họ không thể giữ giới. Họ không thể nhìn thấy những người khác làm thiện pháp. Đó là tại sao tâm họ không khỏe, không ổn định, không thanh tịnh khi ở nhà. Ở trung tâm, tâm họ ổn định và thanh tịnh.
Thiền sư Sayadaw Ashin Ottamathara
Đăng trên Thabarwa Nature Center TNC Vietnam 2/2/2019
Nguồn: Facebook Thiền sư Ottamathara
