Câu hỏi của thiền sinh: Trong quá trình ngồi thiền và cơn đau sinh khởi, chúng ta nên ngồi tiếp quan sát cơn đau hay nghỉ một lúc rồi sau đó quay lại ngồi tiếp?
Việc chúng ta sử dụng trọng lượng cơ thể của mình là nguyên nhân khiến chúng ta có cái đau khi hành thiền. Nếu chúng ta nâng trọng lượng của cơ thể lên thì cái đau sẽ được giải tỏa. Như vậy, chúng ta không cần phải ngừng việc ngồi thiền lại mà cần phải tiếp tục. Khi có cái đau, ta cần nâng trọng lượng của cơ thể lên, theo cách như thế này thì ta có thể tiếp tục ngồi thiền.
Bất kỳ việc gì chúng ta làm, chúng ta luôn sử dụng trí thông minh, thói quen, khả năng, sức mạnh hay trọng lượng của cơ thể mình. Tất cả những yếu tố đó đều cần thiết được xả ly. Nếu chúng ta không sử dụng các thứ với ý niệm là những thứ đó thuộc về mình thì sẽ không có vấn đề gì cả. Sở dĩ có vấn đề giữa vợ, chồng, anh chị em trong gia đình là do có những thói quen và trí thông minh khác nhau. Nếu chúng ta có khả năng làm chỉ để làm mà thôi thì chúng ta sẽ không có vấn đề gì cả.
