BÀI PHÁP NGẮN

Thiền hành Mỗi ngày đều phải tập kinh hành. Thoạt tiên hãy đan tay vào nhau và đặt trước bụng.

Tập chú tâm Trong khi hành thiền bạn thường nghĩ rằng sự ồn ào, tiếng xe chạy, tiếng người nói,

Bảy ngày đắc đạo Ajahn Chah kể lại rằng Đức Phật đã khích lệ Chư Tăng khi Ngài xác quyết:

Quên thời gian đi! Chúng ta thường có khuynh hướng làm cho việc hành thiền trở nên phức tạp và

Vài gợi ý trong việc hành thiền Trong khi thực hành có thể có nhiều hình ảnh và ảo tưởng

Quán chiếu mọi kinh nghiệm Khi bạn tiếp tục hành thiền, bạn phải quan sát cẩn thận mọi kinh nghiệm,

Thu thúc Lối sống thế tục có tính cách hướng ngoại, buông lung. Lối sống của nhà tu bình dị

Giới là dụng cụ Nhiều người sợ mình hành động sai lầm, tội lỗi, lo lắng quá đáng đến độ

Chữa trị bất an Đây là phương pháp đối trị bất an và phóng tâm: — Ăn thật ít. Đừng