Album 43. How to meditate

သားေကာင္ေျခာက္ေကာင္ ဥပမာ(၁)

 

 

အာေရာဂ်ံ ပရမံလာဘံနိဗၺာနံသုခံ တရားေတာ္

 

 

အေျခခံံတရား႐ူနည္း – ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက

 

 

ဝိပႆနာ အေျခခံ တရားေတာ္ – ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက (မဟာၿမိဳင္ေတာရ)

 

 

သတိႏွင့္ေနထိုင္ျခင္းတရားေတာ္ – ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက

 

 

အနိစၥ႐ႈ၊ အနိစၥမွတ္၊အနိစၥသိ က်င့္စဥ္

 

 

အဂၢိ၀စၦပုဏၰားအား နိဗၺာန္အေၾကာင္း႐ွင္းၿပပုံ တရား

 

 

ရွင္ဆႏၵ ရဟႏၲာၿဖစ္ပုံ

 

 

DN 15: Mahāsatipaṭṭhāna — The greater Discourse on the Foundations of Mindfulness

 

 

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ဆက္ပုံတရားေတာ္- မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“Introduction to Meditation” ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက (မဟာၿမိဳင္ေတာရ) Sayadaw U Jotika

 

 

တဏွာ မာနခ်ဳပ္ ဒိ႒ိျဖဳတ္ေရးတရားေတာ္- မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ရာဓရဟန္ဥပမာျပ ခႏၶာငါးပါးလူသတ္ေယာက်ာၤး တရားေတာ္- မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

တဏွာကိုပါယ္ၿခင္းသည္ ဘုရား၏၀ါဒၿဖစ္ပုံ- မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

သစၥာသိဖို႕အေရးႀကီးပုံ တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

သားရွင္ျပဳ အလွဴေရစက္ခ်တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

အားကိုးထိုက္တာအစစ္ရွာရစ္ၾကတရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး

 

 

သစၥာသိဖို႕အေရးႀကီးပုံ တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ေဘးႀကီးေလးပါး တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

မာဂ႑ီပုဏၰားႀကီးအား တရားေပးပုံ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

လူ႔သံေယာဇဥ္စြန္႔ျပီးမွ တရားအားထုတ္ၾကရန္- မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ရွင္အာနႏၵာေသာတာပန္တည္ပုံ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကုိယ္သာနာ၍စိတ္မနာေစႏွင့္ (၁/၄)(က ၃၅/၇၃) (၄-၁၂-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကုိယ္သာနာ၍စိတ္မနာေစႏွင့္(၂/၄) (က ၃၆/၇၃)(၅-၁၂-၁၉၆၁) တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကုိယ္သာနာ၍စိတ္မနာေစႏွင့္ တရားေတာ္ (၃/၄) (က ၃၇/၇၃) (၆-၁၂-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကုိယ္သာနာ၍စိတ္မနာေစႏွင့္ တရားေတာ္ (၄/၄) (က ၃၉/၇၃) (၇-၁၂-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

Pa Auk Sayadaw Questions & Answers

 

 

Vipassana Guide Sitting Meditation Burmese Part 2 of 3

 

 

Vipassana Guide Sitting Meditation (Burmese) Part 3 of 3

 

 

Vipassana Guide Walking Meditation (Burmese) Part 2

 

 

Vipassana Guide Walking Meditation (Burmese) Part 3

 

 

Vipassana Guide Walking Meditation (Burmese) Part 1

 

 

Vipassana Guide Walking medittion Burmese part 4

 

 

Vipassana Guide Sitting Meditation (Burmese) Part 1 of 3

 

 

သစၥာသိမွသံသရာျပတ္ပုံတရားေတာ္ (၁) တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

သစၥာသိမွသံသရာျပတ္ပုံတရားေတာ္ (၂ ) တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ရွင္အႏုရာဓ ၀တၳဳ (2/7) တရားေတာ္ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ရွင္အႏုရာဓ ၀တၳဳ (4/7) တရားေတာ္ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

တရားထုိင္နည္းတရားေတာ္ (၂) မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

တရားထုိင္နည္းတရားေတာ္ (၁) မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

နိဗၺာန္ႏွင့္အနီးဆုံးတရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

တဏွာ မာန ဒိ႒ိ တရားေတာ္ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

စူဠေသာတာပန္ ေသနည္း တရားေတာ္ ၁၇-၁-၁၉၆၁ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

သခင္ ၀တင္၏ေလွ်ာက္ထားခ်က္ (၁/၂) တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

သခင္ ၀တင္၏ေလွ်ာက္ထားခ်က္ (၂/၂) တရားေတာ္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ေတာင္ႀကိတ္ပြဲႏွင့္မဂၢၿဗဟၼစရိယာက်င့္ရန္တရားေတာ္္ – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

004. ဝိပဿနာအလုပ်ပေးတရားတော် (၃၀မိနစ်) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

044. ဝိပဿနာအခြေခံတရားတော် (၁/၆) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

045. ဝိပဿနာအခြေခံတရားတော် (၂/၆) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

046. ဝိပဿနာအခြေခံတရားတော် (၃/၆) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

047. ဝိပဿနာအခြေခံတရားတော် (၄/၆) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

048. ဝိပဿနာအခြေခံတရားတော် (၅/၆) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

049. ဝိပဿနာအခြေခံတရားတော် (၆/၆) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

060. ဝိပဿနာလုပ်ငန်းစဉ် တရားတော် (၁၅မိနစ်) – မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

061. မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီး – ဝိပဿနာအလုပ်ပေး တရားတော် (၁နာရီ)

 

 

(က ၀၄/၇၂) ကံသည္ အနတၱသေဘာျဖစ္ပံု တရားေတာ္ (၂၀-၁-၁၉၆၀)၊ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ။

 

 

(က ၀၅/၇၂) ၊ ကုသိုလ္ေခြး အကုသိုလ္ေခြး တရားေတာ္၊ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ။

 

 

ကံအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အေဟာသိျဖစ္ေအာင္ လုပ္နည္းတရားေတာ္၊ (က ၁၃/၇၂) မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ သံုးသပ္ပံု တရားေတာ္(က ၁၅/၇၂) (၃-၃-၁၉၆၁)၊ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကာမစၧႏၵနီ၀ရဏ သေဘာႏွင့္ ၎မွ ထြက္ေျမာက္ပံု တရားေတာ္၊ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ၊

 

 

ေၾကာက္စရာဒိ႒ိ ႀကီး တရားေတာ္ (က ၃၄/၇၃) (၅-၁၂-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကံကိုအတၱစြဲလမ္းထားၾကပံု (က ၃၈/၇၃) (၂၆-၄-၁၉၆၂) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကိေလသာစင္ရန္ ကိစၥဉာဏ္ ကတဉာဏ္ (က ၄၀/၇၃) (၂၇-၆-၁၉၆၂) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ကိစၥဉာဏ္ ပိဠ န႒ သေဘာ (က ၄၂/၇၃) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ၊

 

 

ေကာသပၸယသုတ္ မဟာပစၥေ၀ကၡဏာ(၇)ခ်က္ တရားေတာ္ (က ၄၃/၇၃) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

464. နေရာတိုင်းဟာ ကိုယ့်ရိပ်သာ တရားတော် – အရှင်ဆန္ဒာဓိက

 

 

တရားထိုင္နည္း တရားေတာ္ (၁/၂) (၂၅/၂၉ တ) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

564. တရားထိုင် တရားတော် (၂၁.၁၂.၂၀ဝ၃) – အရှင်ဆန္ဒာဓိက

 

 

ဖားေအာက္ေတာရဆရာေတာ္ ေဒါက္တာ ဘဒၵႏၱအာစိ႑ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ” ၀ိပႆနာအလုပ္ေပး ” တရားေတာ္

 

 

ဖားေအာက္ေတာရဆရာေတာ္ ေဒါက္တာ ဘဒၵႏၱအာစိ႑ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ” ေသာတာႏုဂတ သုတၱန္ ” တရားေတာ္

 

 

ဖားေအာက္ေတာရဆရာေတာ္ ေဒါက္တာ ဘဒၵႏၱအာစိ႑ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ” ေဗာဇၥ်ဂၤ သုတၱန္ အပုိင္း (၁) ” တရားေတာ္

 

 

ဖားေအာက္ေတာရဆရာေတာ္ ေဒါက္တာ ဘဒၵႏၱအာစိ႑ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ” ေဗာဇၥ်ဂၤ သုတၱန္ အပုိင္း (၂) ” တရားေတာ္

 

 

“ျဖစ္ပ်က္တစ္ခုပိုင္လွ်င္ အကုန္ပိုင္ႏိုင္ပံု – ” (၆/၁၄ – ဖ-ဗ-ဘ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ဗ်ာပါဒနီ၀ရဏ ႏွင့္ ထိနမိိဒၶနီ၀ရဏ တို႔အေၾကာင္း” (၇/၁၄ – ဖဗဘ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ဗာလပ႑ိတသုတ္” တရားေတာ္ (၁/၂) (၈/၁၄ – ဖဗဘ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ လုပ္ရမည့္အလုပ္ တရားေတာ္” (၁၀/၁၄ – ဖ ဗ ဘ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ ျဖစ္ပ်က္ေတြ႕ရင္ အေသဆုိး မေသေတာ့ပါ” တရားေတာ္ ( ၁၃/၁၄ – ဖ ဗ ဘ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ျဖစ္ပ်က္တစ္ခု တန္ဖိုး၊ မိုးေလးမ်ိဳး ဥပမာျပ ”( ၁၄/၁၄ – ဖ ဗ ဘ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မာဂ႑ီပုဏၰားၾကီးအား အရိယာမ်က္လံုးတပ္ေပးပံု” (၁/၂) ( ၈/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

အလုပ္ခြင္မွာတရားထိုင္မယ္ (ၾကာခ်ိန္ ၁၃-မိနစ္) – ေအာက္စဖို႔ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာဓမၼသာမိ (Dr Dhammasami)

 

 

“မာဂ႑ီပုဏၰားၾကီးအား အရိယာမ်က္လံုးတပ္ေပးပံု” (၂/၂)( ၉/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

မတင္းတိမ္ေကာင္းေသာ တရားငါးပါးတရားေတာ္ (၂၈-၃-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

မဂၢင္ေဖာင္ျပင္ရန္၊ မရဏေရေဘးကာကြယ္ေရး (၂-၂-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

မွန္ေထာင္တရားေတာ္ (၁၈-၂-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ျမဳပ္လမ္းေမ်ာလမ္းမွ ထြက္ၾကရန္ (၂၅-၃-၁၉၆၁) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ မေသရာအမတနိဗၺာန္ ” တရားေတာ္ (၁၀-၅-၁၉၆၁)(၁၅/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဂ္မွတပါး ကယ္မည့္သူမရွိႏိုင္ပံု” တရားေတာ္ (၁၆/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မာဂ႑ီပရိဗိုဇ္၀တၳဳ” တရားေတာ္ (၁/၅)(၅-၉-၁၉၆၁)(၁၇/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မာဂ႑ီပရိဗိုဇ္၀တၳဳ” တရားေတာ္ (၃/၅) (၁၉/၄၈ – မ)- မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ မာဂ႑ီ၀တၳဳ၊ အရိယာမ်က္လံုး အေရးၾကီးပံု ” (၅/၅) (၂၁/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဟာတဏွာသခၤယသုတ္၊ ဒိ႒ိသံုးပါးကြာေရး” (၂၂/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ေမ်ာလမ္း၊ ျမဳပ္လမ္း၊ ဒိ႒ိၾကိဳးျပတ္ခန္း” တရားေတာ္ (၂၃/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

ေမြးကတည္းကခႏၶာႀကီးမွာ အိုနာေသေဘးခရီးသို႔ ေျပးေနပံု – ၂၅/၄၈ – မ – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဂ္တု(၁၀)ပါးႏွင့္ သေလႅခသုတ္” တရားေတာ္ (၂၆/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ေမ့ေလ်ာ့ျခင္း ေဘးအႀကီးဆံုးတရား” တရားေတာ္ (၂၇/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မွားေသာအက်င့္ႏွင့္ မွန္ေသာအက်င့္” တရားေတာ္ (၂/၂) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

မာဂ႑ိသုတ္ – ပုထုဇဥ္ရဟန္းတစ္ပါးအေမး ရဟႏၲာၾကီး ၄ ပါးေျဖပံု- မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မာလုက်ပုတၱဥပမာျပ စုတိပဋိသေႏၶ” တရားေတာ္ (၃၃/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဂၢင္ေဖာင္ဖြဲ႔ထားၾကရန္၊ ရွင္ဆႏၵ (၁/၂)” တရားေတာ္ (၃၄/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဂၢင္ေဖာင္ဖြဲ႔ထားၾကရန္၊ ရွင္ဆႏၵ (၂/၂)” တရားေတာ္ (၃၅/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မေသရာ ရွာနည္း” တရားေတာ္ (၃၀-၁-၁၉၆၁) (၃၆/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဟာနာမသုတ္၊ ေသခါနီးေဇာ(၅)တန္” တရားေတာ္ (၂၉-၅-၁၉၆၁) (၃၇/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဟာဒုကၡခႏၶာသုတ္တရားေတာ္” (၈-၄-၁၉၆၂) (၃၈/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဂၢင္ေဖာင္ ျပင္ၾကရန္တရားေတာ္” တရားေတာ္ (၁/၂)(၄၁/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“မဂၢင္ေဖာင္ ျပင္ၾကရန္တရားေတာ္” တရားေတာ္ (၂/၂)(၄၂/၄၈ – မ) – မိုးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

“ရွင္သာရိပုတၱရာက – – ျဖစ္ပ်က္ရႈနည္းသင္ေပးပုံံု”(၆/၁၀၀ – ယရလ) – မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ဦးဝိမလ

 

 

1083. တရားနာနည်း တရားတော် – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1084. ခန္ဓာကိုယ်အသုံးချနည်းနှစ်မျိုး – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1085. ငါသည်မုချသေရမည် – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1086. ဝိပဿနာဉာဏ် တရားတော် – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1087. အလွယ်ဆုံးဝိပဿနာအားထုတ်နည်း – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1088. ဒီတရားတော်အကောင်းဆုံး – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1089. ဝိပဿနာအစ မတွေ့တဲ့စိတ်ကစရပုံ – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1090. ကယ်နိုင်တုန်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကယ်ကြပါ – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1091. သံဝေဂ တရားတော် – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1092. ကိုယ်သာနာ၍ စိတ်မနာစေနှင့် – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1093. ဖဂ္ဂုဏသုတ္တန် ဝေဒနာခွာနည်း – မိုးကုတ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

၆-မိနစ် တရားထိုင်မယ် – 6min meditation- အောက်စ်ဖို့ဒ်ဆရာတော် ပါမောက္ခဒေါက်တာဓမ္မသာမိ (Dr Dhammasami)

 

 

1258. ကာယာနုပဿနာ အကျင့် ၁၄ မျိုး (၁၂.ဝ၃.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1262. ဝိပဿနာအကြောင်း တရားတော် (၂၉.ဝ၁.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1305. တရားထိုင်ဖို့ အခြေခံဗဟုသုတနှင့် ကြွက်သား ကမ္မဋ္ဌဌာန်း အပိုင်း ၁/၄ (ဝ၅.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော်

 

 

1309. တရားထိုင်ဖို့ အခြေခံဗဟုသုတနှင့် ကြွက်သား ကမ္မဋ္ဌဌာန်း အပိုင်း၂/၄ (ဝ၅.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော်

 

 

1314. တရားထိုင်ဖို့ အခြေခံဗဟုသုတနှင့် ကြွက်သား ကမ္မဋ္ဌဌာန်း အပိုင်း၃/၄ (ဝ၅.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော်

 

 

1315. တရားထိုင်ဖို့ အခြေခံဗဟုသုတနှင့် ကြွက်သား ကမ္မဋ္ဌဌာန်း အပိုင်း၄/၄ (ဝ၅.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော်

 

 

1316. Dhammanupassana – Observing Phenomena (10.05.2019) – Czech Sayadaw Ven Ashin Sarana

 

 

1327. ငြိမ်းချမ်းမှု နဲ့ သမာဓိ ဘယ်လိုကွာလဲ (ဝ၆.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1336. မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်း အလုပ်ပေးတရားတော် (၁၂.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1387. ဝိသုဒ္ဓိမဂ်ကျမ်းလာ တရားအားထုတ်ရင်သင့်တော်တာ(၇)ပါး (ဝ၈.ဝ၅.၂၀၁၉) – Czechဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1431. စင်္ကြံ လျှောက်ကာ ကြွက်သားကမ္မဋ္ဌာန်း တရားအားထုတ်နည်း (၀၆.၀၅.၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1432. မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်း အားထုတ်ရင် ရနိုင်မယ့် အကျိုး (၁၁) ပါး (၀၅.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1433. အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း သင်တန်း အပိုင်း ၁/၇ (၁၁.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1434. အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း သင်တန်း အပိုင်း ၂/၇ (၁၁.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1435. အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း သင်တန်း အပိုင်း ၃/၇ (၁၁.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1436. အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း သင်တန်း အပိုင်း ၄/၇ (၀၅.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1437. အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း သင်တန်း အပိုင်း ၅/၇ (၀၅.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1443. အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း သင်တန်း အပိုင်း ၇/၇ (၀၅.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင် သရဏ

 

 

1493. တရားအားထုတ်ဖို့ အကောင်းဆုံး အခြေအနေ (၅) ချက် (၁၉.၀၄.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1502. ဓမ္မာနုပဿနာ – ခန္ဓာ (၅) ပါးကို ကြည့်ရှုခြင်း (၀၉.၀၅.၂၀၁၉) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1662. တရားအားထုတ်ရင် သတိကပ်ရမယ့် ဣန္ဒြေ (၅) ပါး (၀၆.၀၃.၂၀) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1679. မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်း အတူတူတရားအားထုတ်ကြစို့ (၀၁.၀၉.၂၀) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1683. စိတ္တာနုပဿနာ တရားတော် (၂၁.၀၃.၂၀) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1699. ယောဂီပုဂ္ဂိုလ်ရှိရမည့်အရည်အချင်းများ (၀၅.၀၁.၂၀၁၁) – ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1700. တရားစခန်းတွင် အခြေခံအားဖြင့် ပြုရသော သတိ (၁၆.၀၃.၂၀) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1715. တရားထိုင်ရင် ဣရိယာပုတ် (၁၀.၀၃၂၀) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1718. တရားမှတ်တယ်ဆိုတာ (ရှစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် တရားတော် ၀၉.၀၂.၂၀၀၇)မှ – ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1721. တရားထိုင်ရင် ဣရိယာပုတ်အနေနဲ့ လက်၊ ခါး၊ ကျော၊ မျက်စိ ဘယ်လို ထားသင့်လဲ(၁၀.၀၃.၂၀) -Czech ဆရာတော်

 

 

1722. ဝိပဿနာကျင့်စဉ် တရားတော် (၁၈.၁၂.၂၀၁၀) – ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

 

 

1727. မလှုပ်ရှားဘဲ အကြာကြီး တရားအားထိုင်ခြင်း အကြောင်း (၂၁.၀၃.၂၀) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ

 

 

1750. ကြွက်သားကမ္မဋ္ဌာန်း မိနစ် ၃၀ တရားအားထုတ်ကြရအောင် (16.03.20) – Czech ဆရာတော် အရှင်သရဏ