Chánh Niệm Cơ Bản
– Tác giả: Thiền sư Henepola Gunaratana
– Dịch Việt: Lương Thanh Bình
Thiền định: Tại sao phải bận tâm?
Tu thiền vốn không phải là việc dễ dàng. Nó mất rất nhiều thời gian và năng lượng. Nó cũng đòi hỏi tính chịu đựng, sự quyết tâm và tinh thần thi hành kỷ luật. Quá trình này cần phải có tính chủ động đối đầu với phẩm cách cá nhân (của tự thân).
Những điều này lại chính là những sự việc mà chúng ta thường hay không ưa thích làm và lúc nào cũng muốn tránh càng xa càng tốt. Tình trạng này, theo người Mỹ, thì được gọi là “sự phán đoán.” hay “tính sáng tạo.” Thiền định thì cần phải có “tính sáng tạo.” Có như thế, nó sẽ có vị thế tích cực hơn khi so sánh tu thiền với việc ngồi dựa lưng để xem truyền hình cho qua thời gian. Vậy thì, tại sao lại phải bận tâm? Tại sao lại phải hao tốn bao thời gian và năng lực trong khi bạn có thể tự mình hưởng thụ? Sao lại bận tâm? Rất đơn giản. Bởi vì bạn là con người. Và chỉ vì bạn đơn giản là con người, và có thể nhận ra rằng mình đang phải hứng chịu những điều bất toại nguyện vốn có của cuộc đời mà không thể nào tránh khỏi. Bạn có thể làm ngơ hay đè nén nó ra khỏi sự nhận biết của mình trong một thời gian. Bạn có thể đánh lạc hướng bản thân trong vài giờ đồng hồ.
Mục Lục
Vài Lời Về Tác Giả
Chương 1: Thiền Định: Tại Sao Phải Bận Tâm?
Chương 2: Tu Thiền Không Phải Là
Chương 3: Tu Thiền Là Gì?
Chương 4 : Thái Độ Và Quan Điểm
Chương 5: Sự Tu Tập
Chương 6: Làm Gì Đây Với Thân Của Bạn?
Chương 7 – Làm Gì Đây Với Tâm Của Bạn?
Chương 8 : Cấu Trúc Của Sự Tu Tập
Chương 9: Tổ Chức Sự Tu Tập
Chương 10: Đối Diện Với Khó Khăn
Chương 11: Đối Diện Với Vọng Tâm – I
Chương 12: Đối Diện Với Vọng Tâm – II
Chương 13: Chánh Niệm (Sati)
Chương 14: Chánh Niệm So Với Sự Tập Trung
Chương 15: Tu Thiền Trong Đời Sống Hàng Ngày
Chương 16: Những Gì Cho Bạn
Nguồn: thuvienhoasen.org
Chanh_niem_Co_BanTẢI SÁCH EBOOK BẢN TIẾNG VIỆT TẠI ĐÂY
———-
Bài viết được trích từ cuốn Chánh Niệm Cơ Bản – tác giả Tỳ Khưu Henepola Gunaratana
Link cuốn Chánh Niệm Cơ Bản
Link tải sách ebook Chánh Niệm Cơ Bản
Link video cuốn Chánh Niệm Cơ Bản
Link audio cuốn Chánh Niệm Cơ Bản
Link thư mục tác giả Tỳ Khưu Henepola Gunaratana
Link thư mục ebook tác giả Tỳ Khưu Henepola Gunaratana
Link giới thiệu tác giả Tỳ Khưu Henepola Gunaratana
Link tải app mobile Phật Giáo Theravāda
