PHƯƠNG PHÁP NGÀI AJAHN CHAH

Theo thầy Muốn hành thiền tiến bộ, bạn phải có một vị thầy để dạy dỗ và hướng dẫn bạn.

Hãy để cho cây mọc tự nhiên Đức Phật dạy rằng sự vật diễn biến theo đường lối riêng của

Cốt tủy của Thiền Minh Sát Bắt đầu thực tập bằng cách ngồi ngay thẳng và chú tâm. Bạn có

Thiền hành Mỗi ngày đều phải tập kinh hành. Thoạt tiên hãy đan tay vào nhau và đặt trước bụng.

Tập chú tâm Trong khi hành thiền bạn thường nghĩ rằng sự ồn ào, tiếng xe chạy, tiếng người nói,

Bảy ngày đắc đạo Ajahn Chah kể lại rằng Đức Phật đã khích lệ Chư Tăng khi Ngài xác quyết:

Quên thời gian đi! Chúng ta thường có khuynh hướng làm cho việc hành thiền trở nên phức tạp và

Vài gợi ý trong việc hành thiền Trong khi thực hành có thể có nhiều hình ảnh và ảo tưởng

Quán chiếu mọi kinh nghiệm Khi bạn tiếp tục hành thiền, bạn phải quan sát cẩn thận mọi kinh nghiệm,

Thu thúc Lối sống thế tục có tính cách hướng ngoại, buông lung. Lối sống của nhà tu bình dị

Giới là dụng cụ Nhiều người sợ mình hành động sai lầm, tội lỗi, lo lắng quá đáng đến độ

Chữa trị bất an Đây là phương pháp đối trị bất an và phóng tâm: — Ăn thật ít. Đừng

Đối diện với tham ái Nếu đời sống thế tục thuận lợi cho việc hành thiền, Đức Phật đâu có

Thiền cách nào hay nhất? Hầu như suốt ngày Ajahn Chah phải bận rộn tiếp khách — sinh viên, nông

ĐIỀU QUAN TRỌNG TRONG LÚC HÀNH THIỀN Hỏi: Thưa thầy, tôi đã cố gắng hết sức để hành thiền, nhưng dường

Hỏi: Tôi vẫn còn suy nghĩ nhiều, vẫn còn bị phóng tâm nhiều, mặc dầu tôi rất cố gắng chú tâm