JON KABAT ZINN TÁC GIẢ

Mục Lục Đôi Lời Giới Thiệu Về Tác Giả Lời Mở Phần Một: Sự Nhiệm Mầu Của Giây Phút Hiện

PHẦN MỘT  SỰ NHIỆM MẦU CỦA GIÂY PHÚT HIỆN TẠI  1.- CHÁNH NIỆM LÀ GÌ?  Chánh niệm là một phương

SỰ NHIỆM MẦU CỦA GIÂY PHÚT HIỆN TẠI (tiếp theo) 22.- ÐỨC RỘNG LƯỢNG  Ðức rộng lượng cũng như những đức

PHẦN HAI  TRÁI TIM CỦA SỰ TU TẬP  1.- THIỀN TỌA  Tư thế ngồi có gì đặc biệt không? Không,