Con Đường Duy Nhất, Những Lời Giảng Về Thiền Minh Sát – Mục Lục

CON ĐƯỜNG DUY NHẤT, NHỮNG LỜI GIẢNG VỀ THIỀN MINH SÁT

được trích từ các bài Pháp của

Thiền Sư Mahasi

Thiền Sư Mahasi giảng

Tỳ khưu Khánh Hỷ và Tỳ khưu Pháp Luân dịch

Hòa Thượng Kim Triệu hiệu đính

Nguồn: budsas.org

MỤC LỤC

1. Giáo Pháp 2. Tiêu Chuẩn Đạo Đức 3. Định 4. Bắt Đầu Hành Thiền Minh Sát 5. Thực Hành Thâm Sâu Hơn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Này các thầy Tỳ Khưu,
đây là con đường duy nhất
để thanh lọc (tâm) chúng sanh,
chấm dứt lo âu phiền muộn, uất ức than khóc
diệt khổ thân và khổ tâm,
đạt Thánh Đạo và
Giác Ngộ Niết Bàn.
Đó là Tứ Niệm Xứ

 

Bốn (cách quán sát đó) là gì?
Này các thầy Tỳ Khưu, ở đây
(trong lời dạy này)
Thầy Tỳ Khưu trú trong thân, quán sát thân
tinh cần, ý thức sáng suốt và chánh niệm,
loại trừ mọi tham ái và ưu phiền (sân hận) trong thân.

 

Thầy Tỳ Khưu trú trong thọ, quán sát thọ,
tinh cần, ý thức sáng suốt và chánh niệm,
loại trừ mọi tham ái và ưu phiền (sân hận) trong thọ.

 

Thầy Tỳ Khưu trú trong tâm, quán sát tâm,
tinh cần, ý thức sáng suốt và chánh niệm,
loại trừ mọi tham ái và ưu phiền (sân hận) trong tâm.

 

Thầy Tỳ Khưu trú trong pháp, quán sát pháp,
tinh cần, ý thức sáng suốt và chánh niệm,
loại trừ mọi tham ái và ưu phiền (sân hận) trong pháp.

 

—————————–

Bài viết được trích từ cuốn Con Đường Duy Nhất, Những Lời Giảng Về Thiền Minh Sát, tác giả Tỳ Khưu Mahasi Sayadaw